步子百科蔬菜奶酪米饭煎饼做法大全
鸡蛋打散，蔬菜加入40克水搅拌均匀
步骤2加面粉搅拌成面糊
步骤3再加米饭，奶酪搅拌均匀。米饭这个米饭是煎饼小米和大米一比一煮出来的
步骤4西葫芦切丝， 胡萝卜切丝，做法切丝的大全好处是能帮助饼不容易散开
步骤5往平底锅加点油，放毛豆、蔬菜胡萝卜翻炒。奶酪胡萝卜炒软才能便于吸收胡萝卜素。米饭所以早点放哦~
步骤6炒个1分钟，煎饼面糊全部倒入，做法均匀的大全盖住毛豆和胡萝卜
步骤7开小火，锅盖上盖，蔬菜一分钟后翻面
步骤8翻面后撒西葫芦丁，奶酪放一片芝士片。米饭没有这样的芝士片，放宝宝奶酪或者马苏里拉都可以
步骤9盖上盖，小火再1分钟，看见芝士片融化就可以了
步骤10出锅啦。有饭有面，有菜有芝士。喜欢肉的小盆友，还可以把肉提前炒熟，最后和奶酪一起加入
步骤11好诱人，饱腹感很强。做早餐，做加餐都可以
步骤12利用剩米饭的同时，也得到了更多的膳食纤维和钙，面糊中的水分传给米饭，使剩米饭变得不再干硬，同时又保有弹性，口感上与面糊，蔬菜相映成趣