打坐腿麻怎么办南怀谨

打坐腿麻应该调整姿势，打坐平时要保证充足的腿麻睡眠时间，身体疲惫时不要强行锻炼。办南腿麻是怀谨因为盘坐的姿势阻遏了气血下行、导致经络不通的打坐结果。麻的腿麻实质是气不足，木的办南实质是血不足。木的怀谨感觉先于麻出现，是打坐因为血是有形的，最易受阻。腿麻而气是办南无形的，气受阻是怀谨在血行受阻后，气失所养所致。打坐