走路能消耗多少卡路里

一般来说，走路一小时的耗多步行可消耗300-360大卡热量，步行100米，走路脂肪消耗仅为2%。耗多

卡路里（Calorie），走路简称卡，耗多缩写为cal，走路由英文音译而来。耗多其定义为在1个大气压下，走路将1克水提升1摄氏度所需要的耗多热量；卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，走路国际标准的耗多能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的走路法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，耗多美国则采用卡路里。走路虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。