一个椰子水的热量是多少(椰子水的热量是多少大约在100)

椰子水很好吃，个椰那么请问一个椰子水的水的少热量是多少？

大概在100-150大卡上下。

要知道椰子水主要是热量从椰子中提取出来的，是多少的热椰子中的一种，其中含有大量的椰水约蛋白质、维生素、量多纤维素、个椰脂肪以及钙、水的少铁、热量磷等成分物质，多少的热适量食用对人体的椰水约健康具有好处，一般每100mL左右的量多椰水中含有51大卡左右的热量；而一个椰子中大概会含有200-300mL左右的椰子，一次推算100-150大卡左右的个椰热量。