韭菜苔炒鱿鱼做法大全
将鱿鱼须洗净,韭菜眼睛部位和足上的苔炒吸盘都要处理干净
步骤2将鱿鱼须切成小段,长短根据自己喜好
步骤3将韭菜苔洗净,鱿鱼摘除老梗,做法保留嫩的大全部分
步骤4将切好的韭菜苔和鱿鱼须放入小碗中,将胡萝卜和姜切丝,韭菜小米椒切小丁状
步骤5锅中放入适量调和油,苔炒油热后将姜丝放入锅中爆出香味
步骤6将胡萝卜丝放入锅中
步骤7翻炒几下后放入小米椒
步骤8放入鱿鱼须
步骤9将食材翻炒几下,鱿鱼使之均匀受热
步骤10将韭菜苔放入锅中
步骤11翻炒几下
步骤12待韭菜苔稍微有些变软时放入一些蚝油
步骤13翻炒均匀即可出锅
步骤14将炒好的做法菜盛入盘中,鲜香味美的大全韭菜苔炒鱿鱼须很下饭呢