红薯淀粉的功效与作用

缓解疲劳1

红薯淀粉中含有丰富的红薯碳水化合物，食用后能够迅速地为人体补充肌肉中的淀粉的功糖原和肝脏中的糖原，因此在剧烈运动之后适量地食用一些红薯淀粉的效作话可以帮助人体缓解身体的疲劳，起到恢复体力的红薯作用。

调理肾脏2

红薯淀粉中所含的淀粉的功蛋白质含量是非常少的，而对于一些患有肾炎的效作病人来说，在疾病急性发作期的红薯时候是需要限制蛋白质摄入的，因此对于此类人群来说，淀粉的功可以通过红薯淀粉来补充淀粉，效作但不增加肾脏的红薯负担，以此来促进疾病的淀粉的功恢复。

抗氧化3

红薯淀粉中含有十分丰富的效作硒元素，而这种硒元素对人体来说具有很强的红薯抗氧化作用，平时适量地吃一些红薯淀粉的淀粉的功话可以很好地帮助人体抵抗多种氧自由基的攻击，从而可以起到抗氧化、效作抗衰老、预防疾病的作用。

预防心脑血管疾病4

红薯淀粉中含有丰富的纤维素和粘液蛋白，食用后能够有效地促进血管的扩张，防止血管硬化，而且还能降低人体内胆固醇和甘油三酯和含量，并能延缓葡萄糖在小肠内的吸收，因此平时适当地吃一些红薯淀粉的话可以预防心脑血管疾病的发生。