步子百科杨梅吃多了会怎么样
杨梅虽然富含营养，杨梅但吃多了对身体也不好：
1、吃多杨梅中草酸和柠檬酸含量较多，杨梅对消化道黏膜有一定刺激作用，吃多胃酸多的杨梅人食用太多会造成胃粘膜损伤；
2、杨梅含糖比较多，吃多多吃会让血糖迅速升高，杨梅不利于血糖高的吃多人和糖尿病患者控制血糖；
3、杨梅性质偏温热，杨梅多吃会导致发热上火，吃多出现口腔溃疡，杨梅体内有痰易上火的吃多人应少吃一些；
4、杨梅吃多了会腐蚀牙齿，杨梅不利于小孩子牙齿的吃多生长发育。建议吃完杨梅后漱口或刷牙。杨梅
杨梅虽然富含营养，杨梅但吃多了对身体也不好：
1、吃多杨梅中草酸和柠檬酸含量较多，杨梅对消化道黏膜有一定刺激作用，吃多胃酸多的杨梅人食用太多会造成胃粘膜损伤；
2、杨梅含糖比较多，吃多多吃会让血糖迅速升高，杨梅不利于血糖高的吃多人和糖尿病患者控制血糖；
3、杨梅性质偏温热，杨梅多吃会导致发热上火，吃多出现口腔溃疡，杨梅体内有痰易上火的吃多人应少吃一些；
4、杨梅吃多了会腐蚀牙齿，杨梅不利于小孩子牙齿的吃多生长发育。建议吃完杨梅后漱口或刷牙。杨梅