81千卡是多少脂肪

1克脂肪=9千卡热量，多少100千卡=100/9=11.1克，脂肪81千卡=81/9=9克。多少

4500千卡的脂肪能量相当于一斤脂肪在体内彻底氧化产生的能量，1克脂肪在体内彻底氧化可以大约提供9千卡的多少能量。

人体每时每刻都在消耗能量，脂肪这些能量是多少由食物中的热营养素提供的。食物中能产生热量的脂肪营养素有蛋白质、脂肪、多少糖类和碳水化合物。脂肪它们经过氧化产生热量供身体维持生命、多少生长发育和运动。脂肪热能供给过多时，多少多余的脂肪热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，多少身体就胖起来了。