在睡觉的时候突然惊一下是为什么
专家称是睡觉:临睡肌抽跃症。
这是候突一种正常的生理表现,如打嗝。然惊有数据表明有70%的睡觉人在睡梦中都会有过这种抖动。为什么会出现这种现象呢?
1、候突过于劳累
工作压力大,然惊长时间加班,睡觉睡眠质量不好等原因,候突势必会精神也很差,然惊过于紧张和疲惫会让其产生临睡肌抽跃症,睡觉在睡前有抖动现象。候突
2、然惊缺钙
血钙低,睡觉会导致肌肉、候突神经兴奋性亢进,然惊从而引起痉挛抽搐。这也是小孩子为什么长身体时会容易梦到踩空惊醒的原因了。
3、肝肾亏虚
肌抽跃的现象不是很剧烈,但频繁次数较多的,可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。这就要多多注意调理了。