1孩子是挑食父母的影子，一般孩子有这样的做蔬问题，父母也有这样的挑食问题。因为在早期，做蔬孩子还是挑食婴幼儿的时候，父母就已经给孩子带来了他们自己的做蔬饮食习惯，所以说我们要以身作则，挑食自己吃，做蔬那么孩子也是挑食会吃的。

2在和孩子吃饭的做蔬时候，我们可以适当的挑食改变他不喜欢食物的颜色，改变烹饪的做蔬方法，比如说，挑食他不想吃米，做蔬我们就把它做成饭团，挑食他不喜欢吃茄子，我们就把它做成油炸茄子，这都是被动的一些办法，等孩子大一些就会意识到事情的问题不再挑食了。

3在和孩子吃饭的时候，我们不要偏激的去质问孩子，你得吃还是不吃，这是不行的。没有什么比孩子的逆反心理更可怕了，逆反心理是由内而外产生的，他根本不会在乎你的真实想法。