藕粉可以减肥吗

藕粉是藕粉没有减肥的效果的。新鲜藕的可减热量70多卡，比起其他蔬菜的藕粉热量来说算是高的了。而且做成藕粉，可减热量更高，藕粉因为粉是可减干的，没水分，藕粉热量当然高了100克400卡左右。可减减肥一定要及时的藕粉锻炼的方法和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。可减