蜜糖一天可以喝多少

蜜糖一天可以喝5克到7克左右，蜜糖蜜糖的喝多热量非常高，吃的蜜糖太多，容易引起肥胖问题。喝多

蜜糖即蜂蜜，蜜糖主要成分是喝多果糖（分子式为C6H12O6)，水，蜜糖还有少量铜铁钙等微量元素和无机盐。喝多是蜜糖蜜蜂在蜂窝中酿成的糖类物质的精制品，性味甘、喝多平，蜜糖入肺、喝多脾、蜜糖大肠经。喝多有降血压、蜜糖护肝、缓解疼痛等作用蜜糖不仅是美味的营养品，而且也是治疗多种疾病，强健身体和延年益寿的药品。蜜糖对于身体需要高热量和易于消化的食物的儿童特别有益，它能促进食欲，提高新陈代谢，使人精神健爽和体力充沛，提高机体对疾病的抵抗力。