红茶是喝红经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的茶对作用下变成红色氧化物，成为红茶。身体

红茶品性温和，有什益处味道醇厚，特点除含多种水溶性维生素外，喝红还富含微量元素钾，茶对当冲泡后70%的身体钾可溶于茶水内。

钾有增强心脏血液循环的有什益处作用，并能减少钙在体内的特点消耗。

因红茶中所含的喝红锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。茶对

国外有资料报道，身体经常饮红茶还有防治流感、有什益处中风及皮肤癌的特点效果。

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。

美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。

长期饮用红茶也能降低心血管疾病的发生 长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健 经常腹泻...更有甚者 有时肾会冷痛。

全酦酵茶,如普洱茶、红茶等。

酦酵愈完全,也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物(如维生素c等);相反的所带来的负面影响,如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。