步子百科耻骨联合分离产后如何恢复
耻骨分离产后一般是耻骨产后可以自行恢复，不用治疗。联合产后注意卧床休息，分离复不要过度劳累，何恢也可以通过康复锻炼促进耻骨愈合等，耻骨产后最好还是联合定期体检观察身体恢复情况。
但是分离复如果耻骨分离严重，需要进行手术矫正。何恢产后要注意保暖，耻骨产后建议佩戴骨盆矫正带，联合同时加强饮食营养比如吃瘦肉、分离复鸡蛋等食物，何恢注意睡眠充足。耻骨产后
产后一段时间后也可以练瑜伽，联合促进身体恢复。分离复产后最好合理补钙，多吃含钙高的食物如排骨、虾皮等，同时建议补充维生素AD滴剂。