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淮山蒸多久可以蒸熟

淮山蒸15-20分钟左右就可以蒸熟。淮山淮山块茎肥厚多汁,蒸多蒸熟甜绵且带粘性。淮山淮山蒸着吃能很好地保存营养价值,蒸多蒸熟不易破坏有效成分。淮山食用蒸淮山的蒸多蒸熟时候可以蘸糖食用,口感软糯清爽并满口留香。淮山

淮山蒸多久可以蒸熟

山药富含蛋白质、蒸多蒸熟糖类、淮山B族维生素、蒸多蒸熟维生素C、淮山维生素E、蒸多蒸熟粗蛋白氨基酸、淮山胆汁碱、蒸多蒸熟尿囊素以及碘、淮山钙、铁、磷等无机盐和微量元素,营养价值较高。

少数人接触山药皮含有的皂角素或黏液里的植物碱会引起山药过敏反应,因此处理山药时应避免直接接触。