红豆薏米茶一天喝多少

红豆薏米茶一天喝300~500ml，红豆喝多不超过500ml，薏米这个量对于身体具有一定的茶天好处，同时也不会损伤脾胃，红豆喝多另外在冲泡时一次取1袋即可，薏米然后放入玻璃杯或瓷杯之中，茶天用开水冲泡后，红豆喝多带茶汤适口温热饮用，薏米可以冲泡2~3次。茶天

红豆薏米茶经开水冲泡后，红豆喝多茶汤是薏米清澈的淡HS，香气扑鼻，茶天喝起来有淡淡的红豆喝多五谷味道，入口回甘，薏米很润，茶天一点也不涩嘴。

略微带一点点荞麦的焦香，但一点也不苦。喝完发汗，能抚平夏日的焦虑。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，但生薏米，性微寒，人体忌寒，服了就会变成湿寒体质，完全是反作用。

而生薏米经过烘焙后，去掉了原有的寒性，性质变温和，搭配红豆更适合饮用，其次对于肌肤暗沉、油腻、痘痘之类的问题都具有一定的改善作用。