步子百科体重比较胖怎么减肥
1、体重多泡澡或足浴（泡脚），比较每周至少三次，胖减以促进血液循环并强化新陈代谢。体重
2、比较绝不能胡乱的胖减节食，或采用不当的体重减肥方法，像“苹果疗法”、比较“七日断食法”。胖减因为阴型肥胖的体重人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3、比较多喝温热的胖减饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的体重饮料。否则减肥的比较成功机率会大大降低。
4、胖减吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。