板栗和橘子能同时吃吗

通常情况下板栗和橘子是板栗能同吃的，在营养成分上不会造成什么冲突，和橘同时它们含有的时吃营养价值比较丰富，但最好是板栗吃完板栗后再吃橘子，这样能利于肠胃的和橘消化，此外橘子更不适合与蛋白质类的时吃食物同吃。

板栗和橘子能同时吃

板栗和橘子都是板栗平常经常吃到的食物，通常情况下板栗和橘子是和橘能同时吃的，两者在营养成分上不会有什么相冲的时吃问题，吃了后对身体不会有什么不良的板栗反应，且它们的和橘营养丰富，经常适量吃能有利于人体健康发展。时吃

板栗中含有比较丰富的板栗淀粉、不饱和脂肪酸、和橘糖类、时吃以及各种矿物质等，经常食用的话能补充人体能量，最好的情况下是在吃板栗后的2个小时再吃橘子，这样能起到养胃健脾的作用，对人体的消化也有很好的促进作用。

同时橘子也是一种营养价值丰富的水果，味道酸甜不一，同时还富含维生素C，但在平时中最好不要与富含蛋白质的食物一起吃，这样会容易影响人体对钙质的吸收，同时也会不利于肠胃的消化和吸收。