泥蒿怎么保存长久

将新鲜的泥蒿泥蒿去掉叶子和根，用保鲜膜包裹起来，保存放进冰箱的长久保鲜层进行保存，这样可以保存一周左右。泥蒿泥蒿又名芦蒿拥有一种野菜有独特的保存清香，入口清爽脆嫩。长久多年生草本，泥蒿植株具清香气味。保存嫩茎叶可凉拌、长久炒食。泥蒿根状茎可腌制。保存

芦蒿营养价值：

芦蒿以鲜嫩茎杆供食 用，长久清香、泥蒿鲜美，保存脆嫩爽口，长久营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、赖氨酸0.97毫克。并含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。早在明朝，芦蒿与笋同拌肉食之，最为美味，碧如玉针，嫩不须嚼，良于他方所出。