为什么我一直运动却反而胖了

那是直运因为你运动完之后吸收更好了，但是直运不用担心运动后长肉长的是肌肉，肌肉的直运比重是比脂肪高的，所以肥胖的直运人运动前期都是先增重后减重，注意饮食，直运如果是直运为了减肥那就要少摄入糖分，比如甜食跟馒头之类的直运。多吃水果还有水可以促进新陈代谢，直运有利于减肥。直运