头发干燥蓬松怎么办

1、干燥头发的蓬松生长需要营养，所以平时吃上要多吃一些利于头发生长的干燥食物如：核桃、大枣、蓬松胡萝卜、干燥菠菜、蓬松韭菜、干燥动物肝脏、蓬松蛋类、干燥海带、蓬松紫菜等。干燥

2、蓬松洗头发也要注意方法，干燥洗时动作要轻柔，蓬松擦头发时不要来回搓头发，干燥用干毛巾尽力挤干就可以。尽量不要用吹风机吹头发，用时也要离头发远一些，由上到下吹干。

3、用洗发露洗干净头发后，可以用水量五分之一的啤酒啤酒加入水中，当护发素来洗头发，对改善头发干燥蓬松有效果，洗后在用清水冲干净头发。

4、平时对头发的烫染都会发质造成损伤，所以要尽量少染烫头发，因为染烫头发除了对发质造成损失，对人体也会产生危害。

5、平时作息时间要规律，减少熬夜；洗头发的频率不要太频，夏天炎热可以天天洗发，其他时间隔一天一洗就可以了。

6、洗发水要选适合自己的，洗发水上面一般都标有此款洗发水适用的发质，选用适于干性发质的洗发水，不要经常换洗发水品牌。