负面情绪的危害 负面情绪带来什么后果

　　负面情绪会影响身心健康，负面常见负面情绪带来的情绪危害有引发高血压病、偏头疼、害负胃肠疾病等。面情

　　1、绪带负面情绪引发高血压病

　　血压对于情绪的什后变化是极为敏感的。情绪状态的负面改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、情绪仇恨、害负焦虑、面情恐惧、绪带抑郁等情绪，什后可使血压升高，负面尤其以愤怒、情绪焦虑、害负仇恨与血压的关系最为密切。所以控制情绪的波动很重要。

　　2、负面情绪引发偏头疼

　　我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说。长期的情绪恶劣，如果不能及时进行自我调节，会妨碍个体正常的心理功能，引发偏头疼。注意平时多沟通交流，尝试户外运动进行减压。

　　3、负面情绪引发胃肠疾病

　　消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。注意即使心情抑郁情绪低落也要保证正常的生活节奏。