晚上吃桃子好不好

晚上可以适当的晚上吃一些桃子，但是吃桃不建议在睡觉之前一小时之内吃桃子。晚上睡觉之前如果吃桃子的好不好话，因为运动量比较小，晚上有可能会导致纤维素在肠道内堆积，吃桃从而引发腹胀现象。好不好

桃子本身属于营养价值很丰富的晚上一种水果，里面的吃桃蛋白质、脂肪含量都比较低，好不好含有的晚上糖分和纤维素含量比较丰富能够促进肠道蠕动，帮助消化。吃桃并且可以补充身体所需要的好不好多种微量元素，增强身体的晚上免疫力。