湿板粟怎么吃

1、湿板粟吃可以风干栗子：用网袋将板栗悬挂风干，湿板粟吃每日吃15个生票子，湿板粟吃吃时要细嚼慢咽。湿板粟吃可治老年肾亏、湿板粟吃腰腿酸软。湿板粟吃

2、湿板粟吃也可以做栗子粥：取栗子10个和大米适量，湿板粟吃共煮成粥，湿板粟吃也可将栗子风干磨粉，湿板粟吃粥成兑入，湿板粟吃再加适量红糖后食用。湿板粟吃可补肾气、湿板粟吃强筋骨、湿板粟吃治腰腿无力。湿板粟吃

3、可以糖水板栗：取于板栗30个，加水煮熟，再放适量红糖后食用，可治病人体虚、四肢酸软、跌打损伤、瘀血肿痛。