慢头不能和什么一起吃

馒头能和所有食物一起吃。起吃

1、起吃营养成份：

馒头中含有酵母，起吃酵母分为鲜酵母、起吃干酵母两种，起吃是起吃一种可食用的、营养丰富的起吃单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的起吃营养源”。除了蛋白质、起吃碳水化合物、起吃脂类以外，起吃酵母还富含多种维生素、起吃矿物质和酶类。起吃

2、起吃蛋白质含量

有实验证明，起吃每1公斤干酵母所含的蛋白质，相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。因此，馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3—4倍，蛋白质增加近2倍。

3、药用价值

发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。