爱帝宫护理师:坐月子要注意什么
夏天坐月子,爱帝的宫护确让人心烦。但是理师宝宝已经生出来,总不能塞回去吧。坐月注意别急,爱帝夏天有夏天的宫护窍门,学会了,理师让你的坐月注意炎夏月子照样舒舒服服,快快乐乐!
坐月子注意事项?
1、爱帝产后的宫护妈妈首先要保持每天的心情愉悦,这也会影响到宝宝的理师心情哦!要保持心情愉悦,一定要生活在一个舒适的坐月注意环境中!居室内需要经常通风,保持室温在25-28度左右最为合适。爱帝
2、宫护对于妈妈来说,理师空气的质量非常重要,如果吸入甲醛等有害气体,或者霉菌、过敏原,都会导致身体不适,甚至影响哺乳。
3、如果在夏天坐月子,一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体,很容易着凉!如果衣服因为排汗过多湿了,要非常及时地换上干爽的衣物。
4、随着食量及进食次数的增加,如不注意漱口刷牙,会引起口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病噢。不要听信过去盲目的老规矩,“坐月子时不刷牙”反而会毁了一口好牙。
5、尽量选择软刷毛的牙刷。如果使用电动牙刷刷牙,要调到敏感模式,智能计时器会保证两分钟的刷牙时间,就可以柔和彻底地清洁牙齿和牙龈,不怕有牙齿问题咯。