经期可以吃桂圆吗

女性月经期饮食应以温热为宜，经期选用海带、可吃高梁米、桂圆薏仁米、经期苹果等食品，可吃少吃梨、桂圆荸荠、经期菱角、可吃冬瓜、桂圆香蕉等寒凉、经期滑泻食品。可吃桂圆、桂圆荔枝可以拉长黄体素，经期所以会延长月经，可吃最好不吃。桂圆而如果想推迟来月经，则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝，但这个作用也因人而异。女性在月经期间可以泡点红糖水，具有温经散寒功效，还可以泡点陈皮茶帮助理气。