怎么讲话不紧张

讲话不紧张可以通过平时多注意训练，讲话买一些关于演讲的不紧书籍学习，在公众场合多发表自己的讲话意见。或者可以参加一些关于演讲训练的不紧培训班，经过专业的讲话培训，可以很大程度上克服紧张心理，不紧多练习之后就可以不紧张了。讲话