豆浆可以天天喝吗?每天建议喝多少?

通常情况下豆浆是豆浆可以天天喝的，但每天也要注意用量，可天最好每天摄入的天喝量不要超过800ml，一般是每天在250~500ml，但在服用的建议时候最好不要空腹喝，也不要在豆浆中打入鸡蛋，喝多否则会不利于人体肠胃的豆浆消化和吸收。

豆浆可以天天喝

豆浆是可天一种营养价值很高的饮品，一般情况下是天喝可以在平时中天天喝的，从医学的每天角度来说，通常是建议在早上喝豆浆最好，每天的喝多量应控制在250~500ml左右的量，再适当加一些面包或者馒头之类的豆浆主食，这样才能达到营养均衡。可天

豆浆中含有的天喝营养比较丰富，长期喝能补充人体所需的蛋白质和不饱和脂肪等物质，能起到增强人体体质的作用，同时在每天的时候最好不要喝太多，也不要空腹喝豆浆，否则会不利于人体肠胃的消化和吸收。

同时在喝豆浆的时候不要喝未煮熟的豆浆，也不要在豆浆中打入鸡蛋，否则容易引起消化不良的症状，同时也会影响人体对营养物质的摄取，而适量的每天服用豆浆，能很好的促进骨骼的生长，同时还能防止便秘的功效。