拉肚子吃什么食物好得快（千万别大意）

作者：北部战区总医院 田野

夏季天气炎热，拉肚海鲜、食物烤串、快千冰啤酒成为了人们餐桌上的大意常见食物，瓜果蔬菜、拉肚冰镇饮品也成为了日常生活的食物主角。一旦食用了腐败变质的快千食物、不新鲜的大意海鲜水果或者食用过多冷饮，就可能会出现恶心呕吐腹泻的拉肚症状，这也是食物夏季急性腹泻的主要症状。那么，快千一旦出现急性腹泻我们可以选择什么药品呢？下面就用一张表格来介绍一下：

抗生素类

盐酸小檗碱片

适应症：痢疾、大意大肠杆菌感染引起的拉肚轻度腹泻首选的首选药物。

药品优点：口服不良反应少，食物物美价廉。快千

注意事项：妊娠头三个月慎用；腹泻较重者应及时就医。

微生态制剂

1、地衣芽孢杆菌活菌胶囊（整肠生）

适应症：细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。

药品优点：以活菌进入肠道，调节肠道菌群平衡。

注意事项：服药水温不宜过高，一般不超过40℃；如与抗生素类药品合用需错开服药时间；不应与铋剂、药用炭等抑制、吸附活菌的药品合用。

2、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片（金双歧）

适应症：与肠道菌群失调有关的急、慢性腹泻、便秘。

药品优点：以活菌进入肠道，调节肠道菌群平衡。

注意事项：服药水温不宜过高，一般不超过40℃；如与抗生素类药品合用需错开服药时间；不应与铋剂、药用炭等抑制、吸附活菌的药品合用。

吸附药和收敛药

1、蒙脱石散

适应症：成人及儿童急、慢性腹泻。

药品优点：副作用较少，安全性较高。

注意事项：治疗急性腹泻时首剂量加倍；习惯性便秘者不宜使用；与其他药品合用时需至少延后1小时服用本品。

2、药用炭片

适应症：食物及生物碱等引起的中毒及腹泻、腹胀气。

药品优点：能吸附肠内的细菌及气体，尤其适用于中毒性腹泻。

注意事项：影响小儿营养，禁止长期用于3岁以下小儿；长期服用可出现便秘，餐前服用。

除了以上药物，还可以选用中成药（例如藿香正气水）、口服补液盐等作为症状较轻的腹泻的辅助治疗药。口服补液盐可以治疗腹泻导致的轻中度脱水，但是一般不用于早产儿。

日常生活中要注意饮食、水源、食品卫生。饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗净，不喝生水。夏季蚊虫较多，可能会携带致病菌，所以要加强灭蝇灭蚊。不要吃腐烂的水果蔬菜。腹泻期间可以食用营养价值高又易于消化的食物，最好不要食用含纤维多的蔬菜和易在肠内发酵的大豆栗子等食物，还应避免饮用过热或过冷的饮品。

审稿专家：北部战区总医院 主任药师 赵庆春、副主任药师 孙雪

以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！

【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。