步子百科gi食物是什么意思
“GI”是食物什意思GlycemicIndex的缩写，也就是食物什意思“升糖指数”。简单来说，食物什意思越容易使血糖快速上升的食物什意思食物，其GI值就越高；反之，食物什意思其GI值就越低。食物什意思当我们吃进GI值低的食物什意思食物，就会减缓血糖上升的食物什意思速度，也能减少脂肪的食物什意思形成和堆积。
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食物什意思