宝宝辅食-肉饼蛋蒸时蔬饭(10+)做法大全
准备材料
步骤2大葱、宝宝姜、辅食饭做法里脊肉切块放入搅拌机搅成泥
步骤3肉泥加入10克玉米淀粉,肉饼5克水,蛋蒸适量橄榄油,时蔬顺时针或逆时针方向搅拌上劲
步骤4取一个容器,宝宝底部垫上硅油纸,辅食饭做法四周刷一层薄薄的肉饼橄榄油,方便脱模
步骤5肉泥倒入容器中,蛋蒸压平
步骤6盖上锡纸,时蔬大火蒸20分钟
步骤7蒸的宝宝同时,处理其他食材。辅食饭做法胡萝卜搓丝,肉饼青椒、蛋蒸紫甘蓝切碎
步骤8分离蛋黄,时蔬留下蛋黄液(1岁以上的宝宝可以用全蛋)
步骤9将米饭、蛋黄、胡萝卜、青椒、紫甘蓝混合,搅拌均匀
步骤10剩下的10克玉米淀粉和20克水混合(如果用全蛋这个步骤可以省略)
步骤11淀粉水混合饭糊,充分搅拌
步骤12肉泥蒸至20分钟,关火加入饭糊,再继续用大火蒸15分钟