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呼吸道病人秋季应注意哪些饮食习惯

秋季气候多变,呼吸温差较大,道病是人秋呼吸道疾病的高发期,呼吸科专家提醒大家要注意预防呼吸道感染,注意尤其是饮食幼童、老人、习惯孕妇等抵抗力较弱的呼吸人群,应随气温变化及时增减衣物。道病

 

  对于幼童,人秋如果出现发热症状,注意同时伴有头痛、饮食关节、习惯全身酸痛、呼吸乏力并且出现干咳、道病少痰症状,人秋应尽快带孩子到正规医院就诊。

预防孩子患呼吸道疾病,提高身体抵抗能力是关键。

孩子平时应加强体格锻炼,常到户外活动,接受阳光照射。

饮食上,应多吃肉类及豆制品,多吃蔬菜水果,多喝骨头汤,从饮食上增强体质。

 

  老年人要根据自身的情况,积极参加体育锻炼,选择适合自己的锻炼方式,以增强体质,提高抗病能力;二要合理营养,在补充足量优质蛋白质、维生素、微量元素的同时,适当多吃些滋阴润肺的食物,如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等;三要注意居室卫生,保持通风良好;四要根据中医“百病从寒起”理论,注意防风保暖,以防寒邪侵袭,引起感冒。

 

  同时,注意随着季节和天气变化增减衣服,不要过度疲劳;在感冒流行期间,尽量不去公共场所,如果出现咽痛、鼻塞、咳嗽等症状,要及时治疗,防止细菌侵入肺部。

年老体弱、患有慢性呼吸道疾病的患者,可考虑应用提高机体免疫能力的药物,并在医师的指导下接种疫苗。