步子百科秋葵是什么男人吃了补肾吗
秋葵是一种蔬菜，男人吃了有一定的什男补肾强身作用。
因为秋葵归经位于肾脏部位，人吃也就是补肾说秋葵吃后对肾脏有好处，加上秋葵富含蛋白质、秋葵锌等营养物质，什男可起到补充肾脏营养的人吃作用，不过食疗补肾并非一朝一夕，补肾而是秋葵要长久坚持食用才有效。
秋葵补肾阴虚还是什男阳虚2肾阴虚。
肾阴虚的人吃症状表现为：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，补肾失眠多梦，秋葵男子阳强易举，什男遗精，人吃妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数，需要滋阴补肾，而秋葵具有滋阴补肾的作用，正适宜食用调理改善肾阴虚，不过其性寒，不宜肾阳虚的人群食用，以免加重病情发展。
秋葵一天吃几根补肾3吃5-10根，约100-200克左右的秋葵即可。
秋葵无毒害成分，可以每天吃，但要注意食用的量，天天吃不能吃多，否则秋葵性寒，这种寒性食物一天不能吃过多，不然容易加重体内寒气，刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适症状，建议男人每天吃200克以内的秋葵即可，既能满足身体所需的秋葵营养，又可避免多吃秋葵引发的健康不适问题。
男性吃多久秋葵有效果4因人而异。
男性具体吃多久秋葵能见到疗效，一是需坚持食用，二是要加强运动，合理膳食，保持健康的生活方式促进秋葵壮阳成分的吸收，这样才能起到较好的补肾作用，通常根据食用者的食用情况来看，坚持吃1-3个月的秋葵可增强男性肾脏功能，提高自身抵抗力。