步子百科猫式瑜伽的功效有哪些
1、猫式充分伸展背部和肩膊，瑜伽改善血液循环，猫式消除酸痛疲劳;
2、瑜伽脊椎骨得到适当的猫式伸展，增加灵活性;
3、瑜伽促进呼吸与甲状腺的猫式新陈代谢;
4、矫正背部，瑜伽是猫式脊柱恢复弹性;
5、丰满胸部，瑜伽消除腹部与腰围多余脂肪;
6、猫式对女性月经不调、瑜伽痛经、猫式乳腺增生等有疗效。瑜伽
猫式1、猫式充分伸展背部和肩膊，瑜伽改善血液循环，猫式消除酸痛疲劳;
2、瑜伽脊椎骨得到适当的猫式伸展，增加灵活性;
3、瑜伽促进呼吸与甲状腺的猫式新陈代谢;
4、矫正背部，瑜伽是猫式脊柱恢复弹性;
5、丰满胸部，瑜伽消除腹部与腰围多余脂肪;
6、猫式对女性月经不调、瑜伽痛经、猫式乳腺增生等有疗效。瑜伽
猫式