绿茶有什么功效和作用

保持骨密度：多喝绿茶有助于保持身体的绿茶骨密度。定期适量饮用绿茶可以帮助增强骨骼的有什用力量。绿茶含有植物化学物质，功效包括类黄酮，和作类黄酮具有类似雌激素的绿茶特性，可以帮助保护骨骼免受伤害。有什用

保持口腔健康：口腔中引起牙菌斑形成和蛀牙的功效细菌被称为变形链球菌。绿茶能有效防止口臭。和作多喝绿茶可有效减少口腔问题。绿茶

减少炎症：绿茶有很好的有什用抗炎作用。我们平时喝绿茶可以帮助我们缓解体内的功效炎症，女性朋友平时可以适当喝茶，和作它可以帮助女性预防类风湿关节炎;绿茶中的绿茶EGCG可以在不引起任何反应的情况下清除面部和身体上的粉刺。

预防老年痴呆症：由于绿茶的有什用成分，它可以改善大脑功能，功效保护你的大脑随着你年龄的增长。阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，可导致痴呆。绿茶中的儿茶素对大脑有很多保护作用。对试管中神经元的研究表明，绿茶及其成分能显著降低患老年痴呆症的风险。