步子百科八段锦能不能降血压
练八段锦并不能直接降血压，段锦但是不能降对高血压患者而言，练八段锦有一定的血压辅助治疗功效。
因为八段锦整套的段锦运动是按照运动学的原理进行编排的，它的不能降动作是比较的柔软的，圆滑的血压。练八段锦能够改善身体的段锦神经体液调节功能和加强体内的血液循环，对心血管系统、不能降消化系统、血压神经系统、段锦心血管系统、不能降呼吸系统及运动器官都有很明显的血压调节作用。而导致身体高血压的段锦原因是多方面的，在练八段锦的不能降同时，能够提高整体的血压身体素质，对于高血压有一定的辅助治疗作用。
但是注意，练八段锦并不能替代降压药物。
提示：高血压练八段锦需注意时机21.高血压发作时不能练八段锦虽然八段锦对高血压有缓解作用，但是高血压正在发作的患者，有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、呕吐、抽搐、神志不清等症状时，是严禁进行运动锻炼的，包括八段锦也不要练，以免导致血压升高，出现心梗、中风等高血压危重症。
2.血压稳定时可练八段锦高血压患者在平常血压稳定时，是可以练八段锦的。必将八段锦不适太过剧烈的运动，只要不过度锻炼，基本上是不会有什么影响的。长期锻炼还能够强身健体、辅助治疗高血压。
3.清晨不建议练八段锦高血压患者练八段锦时还要注意时间，不建议在清晨练八段锦，因为患者在清晨运动后血压可迅速升高，可能会出现并发症。
经期能不能做八段锦3经期是可以练八段锦的。
八段锦是一种比较温和的健身气功，动作都比较的平缓，不属于剧烈运动，不会对身体造成不良影响，女性在经期是可以适量做一些比较舒缓的运动的。
但是像快步跑、打篮球、游泳等消耗大的剧烈运动，经期是应该避免的。
孕妇能不能做八段锦4并不是每个孕妇都能练八段锦。
虽然八段锦是一项比较安全的运动方式，但是每个孕妇的体质、怀相等各方面都不一样，不一定能够做八段锦中弯腰、后仰等动作，建议孕妇根据自己的不同状况，咨询医生后再决定能不能练八段锦。