长痤疮了怎么办
1、长痤疮办黑豆仁苏木粥
2、长痤疮办绿豆薏苡仁汤
3、长痤疮办绿豆果菜饮
经验步骤:1
黑豆仁苏木粥:黑豆100克,长痤疮办粳米100克,长痤疮办益母草30克,长痤疮办苏木15克,长痤疮办桃仁10克,长痤疮办红糖适量。长痤疮办将益母草、长痤疮办苏木、长痤疮办桃仁等一起放入锅中,长痤疮办加水煎煮30分钟,长痤疮办滤出约500毫升的长痤疮办药液。然后再将黑豆、长痤疮办粳米加入到装有药液的锅中,另倒入适量清水,煮至粥烂熟,调入红糖后食用。
2绿豆薏苡仁汤:绿豆25克,薏苡仁25克,山楂10克。将三种材料洗净后置于锅中,加清水500克泡30分钟后煮开,沸几分钟后停火,不要揭盖,焖15分钟后滤出代茶饮用。每天饮用3—5次。
3绿豆果菜饮:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。先将绿豆倒入锅中,煮30分钟,滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁,最后调入绿豆汁,滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1—2次。