艾草叶泡脚使用方法
艾草叶泡脚最好使用木桶,艾草在木桶里倒入70度左右的叶泡用方开水,再把艾草包放在水里,脚使浸泡三分钟左右等颜色逐渐变为红褐色的艾草时候就可以泡脚了,刚开始温度比较高,叶泡用方可以慢慢放进去,脚使不能在桶里加冷水,艾草否则会失去药效。叶泡用方
艾草叶泡脚的脚使使用方法首先需要准备木桶、适量的艾草艾草叶,向木桶里倒入70℃左右的叶泡用方开水,然后将准备好的脚使艾草叶放入开水里,大概需要浸泡三分钟左右,艾草开水呈现出红褐色时,叶泡用方就可以开始泡脚了,脚使如果水温比较高,可以等待一段时间后再泡脚。
艾草叶泡脚水温过高时,千万不要直接倒冷水,不然会降低艾草叶的效果,严重还会使艾草叶失去药效,需要耐心的等待水温自然冷却,艾草叶泡脚的水温控制在40℃为宜,能起到最佳的效果。
艾草叶泡脚的时间也不能太长或太短,太长容易加速脚部穴位血液循环,可能会造成头晕目眩的情况,太短起不到良好的效果,控制在15~30分钟为宜,在用艾草叶泡脚时,可以多喝一些温水,能使效果达到最佳。