西瓜晚上吃发胖吗

晚上吃西瓜是西瓜会发胖的。虽然西瓜里面含有水分，晚上含有丰富的西瓜蛋白质以及维生素，微量元素等，晚上对身体是西瓜有一定好处的。但晚上吃西瓜会使胰岛素上升，晚上促进脂肪合成，西瓜从而导致肥胖，晚上而且西瓜比较甜，西瓜会出现高血糖，晚上从而也导致食欲增加，西瓜而且还会摄入过多的晚上热量，从而导致体重上升。西瓜所以在吃西瓜时一定要控制西瓜的晚上摄入量，不宜过多。西瓜