防止垫脚，篮球最基础的防止是压低运球的高度，加快圆球速率，垫脚观察好防守人的篮球位置及动作，不停的防止变换圆球的方向。
垫脚是垫脚指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。篮球
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