为什么标准体重按年龄

因为不同年龄段，标准体重是体重不同的。体重是按年反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，标准也不会给人以健美感。体重不同体型的按年大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的标准指标，可用身高体重的体重关系来表示。世界卫生组织推荐的按年计算方法：　

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式：

超重%=（实际体重－理想体重）/（理想体重）

根据统计，约百分之四十二的标准人觉得自己过胖，需要减肥。体重在从事真正的按年减肥计划前，最好先有理想体重的标准概念，如果要求自己太多，体重往往造成影响心理层面的按年不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。