步子百科生冷硬食物有哪些
生冷硬食物指的生冷是生的食物，未经过烹饪处理的硬食，比较凉的生冷食物都是属于生冷食物。属于寒性的硬食食物有苦瓜、番茄、生冷茭白、硬食荸荠、生冷菱肉、硬食百合、生冷藕、硬食竹笋、生冷慈姑、硬食魔芋、生冷空心菜、硬食蒲公英、生冷败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等
生冷硬食物指的生冷是生的食物，未经过烹饪处理的硬食，比较凉的生冷食物都是属于生冷食物。属于寒性的硬食食物有苦瓜、番茄、生冷茭白、硬食荸荠、生冷菱肉、硬食百合、生冷藕、硬食竹笋、生冷慈姑、硬食魔芋、生冷空心菜、硬食蒲公英、生冷败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等