三红汤的禁忌

1、红汤红豆性平，红汤有健脾利水、红汤清热除湿、红汤消肿解毒的红汤功效。女性尤其适合吃红豆，红汤因为其富含铁质，红汤有补血的红汤作用。红糖性温入脾，红汤具有益气补血、红汤健脾暖胃、红汤缓中止痛、红汤活血化淤的红汤作用。红枣富含钙和铁，红汤是红汤补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合，能增加铁的摄入，提高身体耐寒能力。

2、具体做法是，红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。把红豆洗净，挑出杂质，浸泡两小时。红枣洗净，去核。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水，倒入红糖。大火煮开，保持沸腾状态约半分钟左右，香味散出开小火。焖到红豆熟烂，就可以喝了。三红汤含糖量较高，对糖尿病，腹胀、体质燥热的人不适合。