减肥期间能吃麻山药吗

减肥期间能吃麻山药的减肥。

麻山药，期间别名:山药、麻山薯蓣、减肥薯蓣科、期间薯蓣属植物，麻山缠绕草质藤本。减肥块茎长圆柱形，期间垂直生长，麻山身长可达1米多，减肥断面干时呈白色。期间茎通常带紫红色，麻山右旋，减肥无毛。期间多生长于阴凉处的麻山山区，可以入药，口感很好。

麻山药所含的热量比较低，而且所含的糖分也并不同于那些容易使人发胖的庶糖。因此，虽然它的营养价值很高，却不容易导致身体发胖。此外，正是由于它的热量低，不含蔗糖这一特性，又使得它也成为了糖尿病人的理想食品。山药是一种健美食品。欲减肥者可以把山药作为主食，这样既可避免因节食对人体功能造破坏，有利于达到减肥目的。