夏季怎么做可以防止中暑

夏季可以防止中暑多喝点降温解暑的夏季凉茶，平常也可以自己煲点降温解暑的做可中暑汤水来喝，这样可以预防中暑。防止由于天气太热了，夏季人的做可中暑身上会流失很多汗水，所以一定要多补充水份，防止这样才会让人体保持平衡，夏季这样才不会中暑。做可中暑夏天人容易疲劳，防止所以一定要注意休息好，夏季不要熬夜，做可中暑要保持充足的防止睡眠时间。