产妇在分娩过程失血过多，种药很容易造成产后贫血，膳调表现为面色苍白或萎黄、补产头晕、后贫心慌、种药乏力、膳调气短、补产食欲减退或浮肿等症状。后贫产后贫血严重会影响到新妈妈的种药身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、膳调早防治，补产及时加以调补，后贫以下有几种中成药结合药膳的种药食谱介绍给新妈妈们。

　　1、膳调归芪炖鸡

　　母鸡一只(宰杀去内脏)，补产当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。

　　2、当归生姜羊肉汤

　　当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

　　3、阿胶枸杞粥

　　阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

　　4、枸杞猪骨汤

　　猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。

　　5、香菇木耳炒猪肝

　　香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

　　6、豆腐猪血汤

　　豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。

（实习编辑：孙东）