步子百科怎么可以提高身高
身高受遗传、可提后天环境、高身高饮食等因素影响，可提想增高最好先去医院检查骨骺端，高身高看是可提否还有长高的空间，如果还有长高空间，高身高就加强营养，可提增加蛋白质、高身高钙、可提维生素及微量元素摄入，高身高养成良好睡眠习惯，可提促进体内生长激素分泌，高身高还要加强运动促进骨质健康增长，可提营养摄入也不能过多，高身高过多会导致肥胖或早熟，可提会引起骨骺端闭合造成无法长高。
身高受遗传、可提后天环境、高身高饮食等因素影响，可提想增高最好先去医院检查骨骺端，高身高看是可提否还有长高的空间，如果还有长高空间，高身高就加强营养，可提增加蛋白质、高身高钙、可提维生素及微量元素摄入，高身高养成良好睡眠习惯，可提促进体内生长激素分泌，高身高还要加强运动促进骨质健康增长，可提营养摄入也不能过多，高身高过多会导致肥胖或早熟，可提会引起骨骺端闭合造成无法长高。