老公鸡汤的功效与作用

补充营养1

老公鸡汤中含有丰富的鸡汤蛋白质、脂肪成分，效作食用后对于人体每日必需的鸡汤营养元素具有良好的的营养补充，同时自身体质也会有很好的效作提高，但是鸡汤但鸡肉中欠缺维生素和粗纤维含量偏低，建议食用鸡汤的效作同时搭配新鲜蔬菜一同食用。

温中益气2

老公鸡汤中的鸡汤鸡肉是温性的食物，入脾、效作胃二经，鸡汤因而具有良好的效作健脾益气的功效，对于虚劳羸瘦、鸡汤脾胃气虚、效作胃口一般、鸡汤营养不良的效作人群来说，吃些温中补气的鸡汤老公鸡汤，对脾胃能起到良好的补益效果。

增强免疫3

老公鸡汤含有的对人体生长发育有重要作用的磷脂类成分，对活化细胞、维持新陈代谢及荷尔蒙的均衡分泌、增强人体的免疫力和再生力都可以发挥作用，所以食用鸡肉是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，对体虚易生病的人群来说是不错的强身健体的食物。

美白抗氧4

老公鸡汤中含有丰富的维生素C、维生素E等有美白抗氧化物质，合理的进食可以帮助抵抗外界光线和体内自由基对皮肤的伤害，除此外，老公鸡汤中蛋白质含量比例较高，很容易被人体吸收利用，食用后对皮肤也能起到补充胶原蛋白，改善气色的功效。