步子百科浅谈膳食对营养与健康的指导意义
膳食提供给人体的浅谈营养素，种类齐全，膳食数量充足，对营能保证机体各种生理活动的养健意义需要，而所谓的指导膳食营养就是我们从吃下去的食物当中吸取所有的营养成分。
平衡膳食是浅谈能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、膳食生理、对营体力活动的养健意义需要，各种营养素之间保持适宜比例的指导膳食。
人体必需营养素有近50种，浅谈缺一不可，膳食没有一种天然食物能满足人体所需的对营全部营养素，因此，养健意义膳食必须由多种食物组成。指导
膳食提供给人体的浅谈营养素，种类齐全，膳食数量充足，对营能保证机体各种生理活动的养健意义需要，而所谓的指导膳食营养就是我们从吃下去的食物当中吸取所有的营养成分。
平衡膳食是浅谈能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、膳食生理、对营体力活动的养健意义需要，各种营养素之间保持适宜比例的指导膳食。
人体必需营养素有近50种，浅谈缺一不可，膳食没有一种天然食物能满足人体所需的对营全部营养素，因此，养健意义膳食必须由多种食物组成。指导